logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 11 Anfänger für die Unterarme Dehntraining Übungen

Seitliche Handgelenkdehnung
Handgelenk-Ulnarabweicher und Beuger Dehnung
Handgelenkstrecker Dehnung
Handgelenkbeuger Dehnung
Vibrationsplatte Plank
Ellbogen - Beugung
Unterarm - Pronation
Unterarm - Supination
Handgelenk - Adduktion
Handgelenk - Streckung
Handgelenk - Beugung