De Bedste 2 mellemsvære konditionsøvelser til trapezius med kropsvægt

Hop på Fit Box

ForlårBaglårLægBalderMaveSkuldreBrystTrapezius

Kropsvægt

Svømning

BrystTricepsRygBicepsSkuldreMaveUnderarmeTrapeziusForlårBalderLægBaglår

Kropsvægt