De Bedste 5 avancerede styrkeøvelser til baglår med håndvægte

Håndvægt Clean

SkuldreBalderForlårBaglår

Håndvægte

Håndvægt Liggende Femoral

Baglår

Håndvægte

Håndvægt Hang Power Clean

ForlårBicepsUnderarmeSkuldreLægBaglårBrystMave

Håndvægte

Dumbbell enkelt power clean

ForlårBicepsUnderarmeSkuldreLægBalderBaglårBryst

Håndvægte

Håndvægt et ben squat med støtte (pistol)

ForlårBaglår

Håndvægte