logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 11 lette øvelser til balder med modstandselastik

Modstandsband Monster Gang
Modstandsband glute bro
Modstandsband ben spark tilbage
Elastik siddende hofteabduktion
Modstandsband musling
Stående Hofteabduktion med Modstandsbånd
Modstandsband hofte stød
Modstandsband liggende benløft
Hip thrust med modstandsbånd
Modstandsband etbens spark tilbage (bøjet position)
Modstandsband Hofte Stød på Knæ