De Bedste 7 avancerede øvelser til bryst med ekstra vægt

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Cardio

Vægtet Svend pres

Bryst

Ekstra vægt

Vægtet Svend Bænkpres

Bryst

Ekstra vægt

Vægtet Push-up med Vægtvest

Bryst

Ekstra vægt

Assisteret Vægtet Push-up

Bryst

Ekstra vægt

Flaskevægtet squat med skiftevis bølger

ForlårBaglårLægBalderSkuldreBrystTriceps

Ekstra vægt

Flaskevægtet liggende bænkpres

Bryst

Ekstra vægt

Flaskevægtet Svend pres

Bryst

Ekstra vægt