De Bedste 7 avancerede øvelser til bryst med ekstra vægt

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Cardio

Vægtet Svend pres

Bryst

Ekstra vægt

Assisteret Vægtet Push-up

Bryst

Ekstra vægt

Vægtet Push-up med Vægtvest

Bryst

Ekstra vægt

Vægtet Svend Bænkpres

Bryst

Ekstra vægt

Flaskevægtet squat med skiftevis bølger

ForlårBaglårLægBalderSkuldreBrystTriceps

Ekstra vægt

Flaskevægtet liggende bænkpres

Bryst

Ekstra vægt

Flaskevægtet Svend pres

Bryst

Ekstra vægt