De Bedste 6 øvelser til lægmuskler med Smith-maskine

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Let

Mellemniveau

Ekspert

Smith Stol Squat

ForlårLæg

Smith-maskine

Smith Lægmuskelløft (V2)

Læg

Smith-maskine

Smith Ét Ben Lægmuskelløft på Gulv

Læg

Smith-maskine

Smith Omvendte Lægmuskelløft

Læg

Smith-maskine

Smith maskine stående læg løft

Læg

Smith-maskine

Smith Hang Clean

ForlårBicepsUnderarmeSkuldreLægBalderBaglårBryst

Smith-maskine