logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 13 lette øvelser til mavemuskler med stabilitetsbold

Sit-up på træningsbold
Crunch (ben på stabilitetsbold)
Crunch (på stabilitetsbold)
Træk Ind (på balancebold)
Russisk Twist (på balancebold med strakte arme)
Siddende Twist (på balancebold)
Sidebøjning (på balancebold)
Rygradsstræk (på balancebold)
Stabilitetsbold front plank
Stabilitetsbold crunch (fuldt område hænder bag hovedet)
V-up Ned (Stabilitetsbold)
Stabilitetsbold Afrundet Udrulning
Benforlængelse Crunch (Stabilitetsbold)