Nejlepších 4 cviků pro středně pokročilé na záda na speciálním stroji

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Kardio

Rozpětí rukou na kole

BicepsyRamenaPrsaTricepsyZáda

Speciální stroj

Lyžování na eliptickém trenažéru

BicepsyPředloktíRamenaLýtkaHýžděHamstringyZádaKvadricepsyTrapézyTricepsy

Speciální stroj

Jízda na assault biku

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýžděRamenaPrsaZáda

Speciální stroj

Venkovní sedící přítahy na stroji do šíře

Záda

Speciální stroj