Nejlepších 6 cviků na lýtka na Smithově stroji při posilování

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Lehký

Středně pokročilý

Expert

Smithův dřep jako na židli

KvadricepsyLýtka

Smithův stroj

Smithův stroj - zvedání lýtek

Lýtka

Smithův stroj

Jednonohý zdvih lýtka ze země na Smithově stroji

Lýtka

Smithův stroj

Obrácený zdvih lýtek na Smithově stroji

Lýtka

Smithův stroj

Stojící zvedání lýtek na Smithově stroji

Lýtka

Smithův stroj

Čistý závěs na Smithově stroji

KvadricepsyBicepsyPředloktíRamenaLýtkaHýžděHamstringyPrsa

Smithův stroj