logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 11 cviků pro středně pokročilé na bicepsy s EZ osou při posilování

Bicepsový zdvih s EZ-činkou a úzkým úchopem
Bicepsový zdvih s EZ-činkou v sedě
Preacher curl s EZ-činkou a úzkým úchopem
Spider curl s EZ-činkou
Sedící koncentrovaný zdvih s úzkým úchopem s EZ-činkou
Stojící preacher curl s EZ-činkou
Mrtvý tah s EZ-činkou a bicepsovým zdvihem
21 opakování s EZ-činkou
Přísný bicepsový zdvih s EZ-činkou
EZ-činkový Drag zdvih (V2)
Bicepsový zdvih s EZ-činkou na kazatelce