Nejlepších 11 cviků pro středně pokročilé na bicepsy s EZ osou

Bicepsový zdvih s EZ-činkou a úzkým úchopem

Bicepsy

EZ osa

Bicepsový zdvih s EZ-činkou v sedě

Bicepsy

EZ osa

Preacher curl s EZ-činkou a úzkým úchopem

Bicepsy

EZ osa

Spider curl s EZ-činkou

Bicepsy

EZ osa

Sedící koncentrovaný zdvih s úzkým úchopem s EZ-činkou

Bicepsy

EZ osa

Stojící preacher curl s EZ-činkou

Bicepsy

EZ osa

Mrtvý tah s EZ-činkou a bicepsovým zdvihem

BicepsyHýžděKvadricepsy

EZ osa

21 opakování s EZ-činkou

Bicepsy

EZ osa

Přísný bicepsový zdvih s EZ-činkou

Bicepsy

EZ osa

EZ-činkový Drag zdvih (V2)

Bicepsy

EZ osa

Bicepsový zdvih s EZ-činkou na kazatelce

Bicepsy

EZ osa