التمارين جرّب مجانًا

أفضل 6 تمارين القوة المتقدمة للعضلة شبه المنحرفة بأوزان إضافية

مشي الفلاح

مشي الفلاح

أمام الفخذ سمانة أرداف أوتار الركبة ترابيس ساعد

تمرين الذقن لأعلى بوزن

تمرين الذقن لأعلى بوزن

أكتاف ظهر ترابيس

ثني الرقبة مستلقياً بالأوزان

ثني الرقبة مستلقياً بالأوزان

تمديد الرقبة جالسًا بوزن (حزام الرأس)

تمديد الرقبة جالسًا بوزن (حزام الرأس)

سحب مائل بالأوزان

سحب مائل بالأوزان

أكتاف ظهر ترابيس

رفع الرأس الجانبي مع وزن (حزام الرأس)

رفع الرأس الجانبي مع وزن (حزام الرأس)

FitAI جرّب مجانًا

الشروط القانونية

سياسة الخصوصية شروط الخدمة

الشركة

اتصل بنا