التمارين جرّب مجانًا

أفضل 6 تمارين القوة المتقدمة للعضلة شبه المنحرفة بأوزان إضافية

رفع الرأس الجانبي مع وزن (حزام الرأس)

رفع الرأس الجانبي مع وزن (حزام الرأس)

تمديد الرقبة جالسًا بوزن (حزام الرأس)

تمديد الرقبة جالسًا بوزن (حزام الرأس)

ثني الرقبة مستلقياً بالأوزان

ثني الرقبة مستلقياً بالأوزان

مشي الفلاح

مشي الفلاح

أمام الفخذ سمانة أرداف أوتار الركبة ترابيس ساعد

سحب مائل بالأوزان

سحب مائل بالأوزان

أكتاف ظهر ترابيس

تمرين الذقن لأعلى بوزن

تمرين الذقن لأعلى بوزن

أكتاف ظهر ترابيس

FitAI جرّب مجانًا

الشروط القانونية

سياسة الخصوصية شروط الخدمة

الشركة

اتصل بنا