Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 7 تمارين متقدمة للصدر بأوزان إضافية
جميع أنواع التمارين
جميع أنواع التمارين
قوة
كارديو
ضغط سفيند بوزن
صدر
أوزان
تمرين الضغط بمساعدة وبأوزان
صدر
أوزان
ضغط بسترة الأوزان
صدر
أوزان
تمرين الضغط على الدكة بوزن إضافي على طريقة سفيند
صدر
أوزان
أمواج متبادلة بوضع القرفصاء بزجاجة موزونة
أمام الفخذ
أوتار الركبة
سمانة
أرداف
أكتاف
صدر
ترايسبس
أوزان
ضغط الصدر بالاستلقاء بزجاجة موزونة
صدر
أوزان
ضغط سفيند بزجاجة موزونة
صدر
أوزان
FitAI
