5 bài tập Chuyên gia Cơ bụng Trọng lượng cơ thể tốt nhất

Tất cả loại bài tập

Tất cả loại bài tập

Sức mạnh

Cardio

Nhảy cao đầu gối

Gân kheoBắp chânCơ đùi trướcMôngCơ bụngNgựcCơ xô

Trọng lượng cơ thể

Bài Kéo Cắt

Cơ đùi trướcCơ bụng

Trọng lượng cơ thể

Tư Thế Planche Toàn Phần

Cơ bụng

Trọng lượng cơ thể

Tư Thế Planche Ếch

Cơ bụng

Trọng lượng cơ thể

Chạm vai

Cơ bụngNgực

Trọng lượng cơ thể