logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 9 вправ для силових тренувань на квадрицепси у тренажері Сміта середнього рівня

Присідання зі стільцем на тренажері Сміта
Жим ногами на тренажері Сміта
Розкрокове присідання на одній нозі на тренажері Сміта
Розкрокове присідання на тренажері Сміта
Присідання на тренажері Сміта
Присідання спереду в тренажері Сміта
Присідання з тренажера Сміта до лавки
Присідання 'Сумо' в тренажері Сміта
Повні присідання на тренажері Сміта