Найкращі 4 вправи на груди на спецтренажері середнього рівня

Усі типи вправ

Усі типи вправ

Силові

Кардіо

Гребний тренажер

СідниціЗадня поверхня стегнаЛиткиКвадрицепсиБіцепсПлечіГрудиТрицепс

Спецтренажер

Велотренажер для рук

БіцепсПлечіГрудиТрицепсНайширші

Спецтренажер

Тренування на асаулт-байку

КвадрицепсиЗадня поверхня стегнаЛиткиСідниціПлечіГрудиНайширші

Спецтренажер

Жим від грудей сидячи на тренажері

Груди

Спецтренажер