Найкращі 5 вправ на груди у тренажері Сміта

Усі рівні складності

Усі рівні складності

Середній

Експерт

Жим лежачи на тренажері Сміта

Груди

Тренажер Сміта

Жим лежачи під нахилом на тренажері Сміта

Груди

Тренажер Сміта

Жим лежачи на ухилі на тренажері Сміта

Груди

Тренажер Сміта

Жим у тренажері Сміта

Груди

Тренажер Сміта

Висяче витягування на тренажері Сміта

КвадрицепсиБіцепсПередпліччяПлечіЛиткиСідниціЗадня поверхня стегнаГруди

Тренажер Сміта