logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 6 вправ для силових тренувань на литки у тренажері Сміта

Присідання зі стільцем на тренажері Сміта
Підйом на носки в тренажері Сміта (V2)
Підйоми на носки на одній нозі на тренажері Сміта
Обернені підйоми на носки на тренажері Сміта
Підйом на носки стоячи на тренажері Сміта
Висяче витягування на тренажері Сміта