De bästa 8 medelsvåra övningarna för trapetsen med skivstång

Alla träningstyper

Alla träningstyper

Styrka

Kondition

Skivstång Överhuvud Axelryckning

Trapets

Skivstång

Stång Liggande Rodd på Ställning

AxlarLatsTrapets

Skivstång

Skivstångsrodd med brett grepp framåtböjd

AxlarLatsTrapets

Skivstång

Skivstångsryck bakom ryggen

Trapets

Skivstång

Hopp med Axelryck

Framsida lårVaderSäteTrapets

Skivstång

Stång breda axelryck

Trapets

Skivstång

Stång bakre breda axelryck

Trapets

Skivstång

Pausad skivstångsrodd framåtböjd

LatsAxlarTrapets

Skivstång