De bästa 4 styrkeövningarna för axlarna med medicinboll

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Medel

Avancerad

Medicinbollsfångst och överhuvudkast

LatsAxlar

Medicinboll

Medicinboll Overhead Slam

AxlarLatsTrapetsMagmuskler

Medicinboll

Medicinboll Kast Squat mot Vägg

AxlarSäteBröstFramsida lår

Medicinboll

Stående kraftkast

BicepsAxlarVaderMagmusklerBröstFramsida lårTrapets

Medicinboll