De bästa 3 medelsvåra konditionsövningarna för latsen i specialmaskin

Handcykel

BicepsAxlarBröstTricepsLats

Specialmaskin

Skidmaskin

BicepsUnderarmarAxlarVaderSäteBaksida lårLatsFramsida lårTrapetsTriceps

Specialmaskin

Assault Bike Löpning

Framsida lårBaksida lårVaderSäteAxlarBröstLats

Specialmaskin