Övningar Prova gratis

De bästa 4 lätta konditionsövningarna för biceps med kroppsvikt

Burpee

Säte Baksida lår Vader Framsida lår Magmuskler Biceps Axlar Bröst

Boxning höger uppercut

Boxning höger uppercut

Biceps Axlar Magmuskler

Boxning vänster uppercut

Boxning vänster uppercut

Biceps Axlar Magmuskler

Alternerande tåspetsknän

Alternerande tåspetsknän

Framsida lår Baksida lår Vader Säte Magmuskler Axlar Bröst Triceps Biceps

FitAI Prova gratis

Juridiskt

Integritetspolicy Användarvillkor

Företag