logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 7 среднего уровня для широчайших со штангой силовые упражнений

Становая тяга со штангой на прямых ногах
Тяга штанги к животу лежа на скамье
Тяга штанги в наклоне широким хватом
Румынская тяга со штангой сумо
Пуловер со штангой
Обратные разгибания 'Старая школа'
Тяга штанги в наклоне на паузе