logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 12 для пресса на рычажном тренажёре силовые упражнений

Скручивания на коленях на тренажере
Скручивания сидя на тренажере с упором для груди
Подъем ног сидя на тренажере с диском
Скручивания в тренажере сидя
Повороты туловища в тренажере сидя
Подъем ног на тренажере с согнутыми коленями
Скручивания на тренажере для пресса
Скручивания в тренажере сидя (с упором для рук)
Скручивания лежа в тренажере
Скручивания лежа в тренажере (V2)
Подъем ног сидя на машине с диском (альтернатива)
Вращение туловища в тренажере с рычагом