Cele mai bune 3 exerciții cu platformă vibratoare

Toți mușchii

Toți mușchii

Abdomen

Bicepși

Gambe

Antebrațe

Fesieri

Biceps femural

Cvadricepși

Tricepși

Stând pe placă vibratoare

CvadricepșiGambeFesieriBiceps femuralAbdomen

Platformă vibratoare

Plank pe placă vibratoare

BicepșiAntebrațeAbdomenTricepși

Platformă vibratoare

Fandări pe placă vibratoare

CvadricepșiGambeFesieriBiceps femuralAbdomen

Platformă vibratoare