logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 6 exerciții avansate pentru umeri cu bară specială

Tracțiuni stil arcaș
Lever spate
Tracțiuni la bară fixă (izometrice și negative)
Tracțiuni commando
Tracțiuni la bară fixă din șezut
Tracțiuni fluture