Cele mai bune 5 exerciții cu minge BOSU

Toți mușchii

Toți mușchii

Abdomen

Gambe

Piept

Fesieri

Biceps femural

Cvadricepși

Toate tipurile de exerciții

Toate tipurile de exerciții

Forță

Cardio

Stretching

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Ușor

Intermediar

Flotări (pe bosu)

Piept

Minge bosu

Crunch pe minge Bosu

Abdomen

Minge bosu

Genuflexiuni pe minge Bosu

FesieriCvadricepși

Minge bosu

Stând pe un picior pe minge Bosu

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieriAbdomen

Minge bosu

Fandări cu genunchiul ridicat pe minge Bosu

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieri

Minge bosu