Cele mai bune 5 exerciții pentru experți pentru abdomen cu greutatea corpului

Toate tipurile de exerciții

Toate tipurile de exerciții

Forță

Cardio

Sărituri cu genunchii sus

Biceps femuralGambeCvadricepșiFesieriAbdomenPieptDorsali

Greutatea corpului

Foarfeca

CvadricepșiAbdomen

Greutatea corpului

Planșă completă

Abdomen

Greutatea corpului

Planșă broască

Abdomen

Greutatea corpului

Bătăi pe umăr

AbdomenPiept

Greutatea corpului