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Os Melhores 8 Exercícios Avançados para Ombros com Cabo de Força

Remada Inclinada com Um Braço e Cabo
Remada Alta Sentada com Pegada Inversa e Costas Retas com Cabo
Remada Alta Sentada com V-bar e Cabo
Remada Sentada com Pegada Larga e Cabo
Remada Sentada com Costas Retas e Cabo
Remada Sentada na Polia
Remada Agachada com Corda no Cabo
Elevação Lateral Inclinada com Cabo