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Os Melhores 11 Exercícios Intermediários para Glúteos com Suspensão

Agachamento Avanço Suspenso
Abdução de quadril no TRX
Ponte de quadril no TRX
Agachamento búlgaro no TRX
Agachamento com uma perna no TRX
Afundo para Trás com Suspensão
Voador Inverso com Suspensão
Agachamento com Uma Perna e Suspensão
Levantamento Terra com Uma Perna e Suspensão
Ponte de Quadril com Anéis
Agachamento Lateral com Anéis