logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 10 ćwiczeń na czworogłowe uda na maszynie saneczkowej do treningu siłowego

Wyciskanie nóg na suwnicy
Szerokie wyciskanie nóg na suwnicy
Przysiady Hacka na suwnicy
Przysiady leżąc na suwnicy
Prasa na jedną nogę na sankach
Wąskie wypychanie nóg na suwnicy
Przysiad Hacka na suwnicy jednonóż
Odwrotny przysiad Hacka na suwnicy
Pełny przysiad Hacka na sankach
Szeroki przysiad hack na sankach