Najlepsze 7 ćwiczeń dla zaawansowanych na klatkę piersiową z obciążeniem

Wszystkie typy ćwiczeń

Wszystkie typy ćwiczeń

Siła

Cardio

Wyciskanie Svenda z obciążeniem

Klatka piersiowa

Obciążenie

Pompki z obciążeniem asystowane

Klatka piersiowa

Obciążenie

Pompki z obciążeniem w kamizelce

Klatka piersiowa

Obciążenie

Wyciskanie na ławce Svend z obciążeniem

Klatka piersiowa

Obciążenie

Przysiady z naprzemiennym machaniem obciążeniem butelkowym

Czworogłowe udaTył udaŁydkiPośladkiBarkiKlatka piersiowaTriceps

Obciążenie

Wyciskanie na klatkę w leżeniu z obciążeniem butelkowym

Klatka piersiowa

Obciążenie

Wyciskanie Svenda z obciążeniem butelkowym

Klatka piersiowa

Obciążenie