Najlepsze 9 ćwiczeń dla średniozaawansowanych na brzuch na TRX do treningu siłowego

Odwrócone spięcia brzucha w zawieszeniu

Brzuch

TRX

Piła ciała w zawieszeniu

BarkiBrzuch

TRX

Pompki gwiazda z taśmami TRX

BrzuchKlatka piersiowa

TRX

Brzuszki w leżeniu tyłem z taśmami TRX

Czworogłowe udaBrzuch

TRX

Rozwinięcie tułowia na kółkach gimnastycznych w pozycji klęczącej

Brzuch

TRX

Wspinaczka górska na kółkach gimnastycznych

Brzuch

TRX

Unoszenie bioder do pozycji 'pike' na kółkach gimnastycznych

Brzuch

TRX

Brzuszki w leżeniu tyłem na kółkach gimnastycznych

Brzuch

TRX

Boczny mostek na kółkach gimnastycznych

Brzuch

TRX