De beste 6 Gevorderde Triceps lichaamsgewicht kracht oefeningen

Eenarmige Push-up

BorstTriceps

Lichaamsgewicht

Handstand

Triceps

Lichaamsgewicht

Volledige Planche Push-up

BuikspierenBorstTriceps

Lichaamsgewicht

V-Zit op de Vloer

SchoudersQuadricepsBuikspierenTrapeziusTriceps

Lichaamsgewicht

Jab Crosses

SchoudersKuitenBilspierenQuadricepsBuikspierenBorstTrapeziusTriceps

Lichaamsgewicht

Lichaamsgewicht Pulserende Triceps Kickback

Triceps

Lichaamsgewicht