De beste 8 Makkelijke Trapezius Foamroller oefeningen

Foam Roll Serratus Muur Slide

BuikspierenTrapezius

Foamroller

Rollende Nekrotatie Liggend op de Vloer

Trapezius

Foamroller

Rollende Nek Decompressie Liggend op de Vloer

Trapezius

Foamroller

Rollende Ruitvormige Spieren

LatsSchoudersTrapezius

Foamroller

Rollende Middenrug Liggend op de Vloer

Trapezius

Foamroller

Rollende Schouderblad Bereik Liggend op de Vloer

TrapeziusBuikspieren

Foamroller

Rollende 'Rond de Wereld' Liggend op de Vloer

TrapeziusSchoudersLatsBorstBuikspieren

Foamroller

Rollende Knielende Bovenrug Rotatie

LatsSchoudersTrapezius

Foamroller