De beste 12 Beginner Onderarmen kracht oefeningen

Alle apparatuur

Alle apparatuur

Lichaamsgewicht

Dumbbell

Halter Eenarmige Omgekeerde Polskrul

Onderarmen

Dumbbell

Halter Eenarmige Polskrul

Onderarmen

Dumbbell

Halter Over Bank Omgekeerde Polskrul

Onderarmen

Dumbbell

Halter Over Bank Polskrul

Onderarmen

Dumbbell

Halter Omgekeerde Polskrul

Onderarmen

Dumbbell

Halter Zittende Neutrale Polskrul

Onderarmen

Dumbbell

Pols Cirkels

Onderarmen

Lichaamsgewicht

Vingerklappen

Onderarmen

Lichaamsgewicht

Binnenste Polskrul

Onderarmen

Lichaamsgewicht

Omgekeerde Polskrul

Onderarmen

Lichaamsgewicht

Stevige Vuistrotatie

Onderarmen

Lichaamsgewicht

Stevige Vuistlift

Onderarmen

Lichaamsgewicht