De beste 4 Gevorderde borst dumbbell oefeningen

Dumbbell Liggende Hammer Drukken

BorstTriceps

Dumbbell

Dumbbell Hang Power Clean

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenHamstringsBorstBuikspieren

Dumbbell

Dumbbell Single Power Clean

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorst

Dumbbell

Halter Eenarmige Zijliggende Bankdrukken

Borst

Dumbbell