De beste 5 Makkelijke Kuiten Speciale machine oefeningen

Fietsen op de Hometrainer

BilspierenHamstringsKuitenQuadriceps

Speciale machine

Ligfietsen

BilspierenHamstringsKuitenQuadriceps

Speciale machine

Zijwaarts Lopen op de Elliptische Machine

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsLatsBorst

Speciale machine

Statisch Lopen op de Machine Elliptische Trainer

QuadricepsKuitenBilspierenHamstrings

Speciale machine

Roeien met Rechte Rug

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsLatsBorstTrapezius

Speciale machine