De beste 8 Expert lichaamsgewicht kracht oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Buikspieren

Borst

Quadriceps

Schouders

Triceps

Handstand Push-up

Triceps

Lichaamsgewicht

Schaar

QuadricepsBuikspieren

Lichaamsgewicht

Volledige Planche

Buikspieren

Lichaamsgewicht

Kikker Planche

Buikspieren

Lichaamsgewicht

Schoudertik

BuikspierenBorst

Lichaamsgewicht

Kipping Handstand Push-up

SchoudersBorst

Lichaamsgewicht

Handstand Push-up (V2)

SchoudersBorst

Lichaamsgewicht

Handstand Push-up tegen de Muur

Schouders

Lichaamsgewicht