De beste 9 styrkeøvelser for framside lår med leverage-maskin på avansert nivå

Liggende En-bens Presse

Framside lårSetemuskler

Leverage-maskin

Lever stående bakspark

SetemusklerFramside lår

Leverage-maskin

Liggende benløft med bøyd kne

Framside lårMage

Leverage-maskin

Vektarm alternerende benstrekk (plate)

Framside lår

Leverage-maskin

Vektarm knebøy (plate)

SetemusklerFramside lårBakside lår

Leverage-maskin

Lever Pendel Knebøy (Med Vekt)

SetemusklerFramside lårBakside lår

Leverage-maskin

Lever omvendt vertikal hack squat

SetemusklerFramside lår

Leverage-maskin

Lever vertikal knebøy

Framside lårBakside lår

Leverage-maskin

Lever benpress (Plate)

Framside lårBakside lår

Leverage-maskin