logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 11 styrkeøvelser for setemuskler med motstandsstrikk på lett nivå

Motstandsbånd clam
Motstandsbånd glute bridge
Motstandsbånd ben kickback
Motstandsbånd liggende benløft
Motstandsbånd ett ben kickback (bøyd posisjon)
Hoftepress med Motstandsbånd
Strikk sittende hofteabduksjon
Motstandsbånd Hoftepress på Knær
Stående Hofteabduksjon med Motstandsbånd
Motstandsbånd hoftepress
Monster Gange med Motstandsbånd