De beste 6 styrkeøvelser for legger med Smith-maskin

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Ekspert

Smith Stol Squat

Framside lårLegger

Smith-maskin

Smith leggmuskelhev

Legger

Smith-maskin

Smith Ett-Beins Gulv Legghev

Legger

Smith-maskin

Smith Omvendt Legghev

Legger

Smith-maskin

Smith-maskin stående legghev

Legger

Smith-maskin

Smith Hang Clean

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBryst

Smith-maskin