De beste 6 øvelser for legger med vektstang på middels nivå

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Kondisjon

Stang Sittende Legghev

Legger

Vektstang

Stang Gulv Legghev

Legger

Vektstang

Stang Stående Legghev

Legger

Vektstang

Stangrykk markløft

Framside lårLeggerSetemusklerBakside lår

Vektstang

Hopp Skuldertrekk

Framside lårLeggerSetemusklerTrapezius

Vektstang

Press Under

Framside lårSkuldreSetemusklerMageLeggerTriceps

Vektstang