logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 13 øvelser for mage med spesialbenk

Skjev Twisting Sit-up
Nedoverbakke Crunch
45 Graders Sidebøyning
Crunch (på benk)
Skrått hoftehev (rett ben)
Decline sit-up (V3)
Skrå vridende sit-up
Nedoverbakke bøyde ben omvendt crunch
Roman chair sit-up
Glute-ham developer crunch
Glute Ham Twist
45 graders sykkel vridende crunch
Vertikal Sit-up