logoFitAI
SenamanCuba Percuma

11 Latihan Kekuatan Bisep Barbel Menengah Terbaik

Kerinting Biceps Barbell Bergantian
Kerinting Barbell
Kerinting Pendeta Barbell
Kerinting Condong Terlentang Barbell
Barbel Curl Konsentrasi Pegangan Rapat Duduk
Barbel Curl Pegangan Rapat Berdiri
Barbel Curl Pegangan Lebar Berdiri
Curl Bisep Pegangan Lebar Berdiri dengan Barbell
Barbell Spider Curl Terbalik
Kerinting Ketat dengan Barbell
Kerinting Curang