logoFitAI
SenamanCuba Percuma

12 Latihan Kekuatan Bisep Band Terbaik

Kerinting Biceps Selang-Seli Dengan Tali
Kerinting Konsentrasi Dengan Tali
Kerinting Biceps Satu Lengan Atas Kepala Dengan Tali
Kerinting Biceps dengan Band
Lentik Bicep Mendatar dengan Tali
Lentik Bicep Pendeta Berlutut dengan Tali
Lentik Bicep Standard dengan Tali
Lentik Bicep 45 Darjah dengan Tali
Lentik Bicep Silang Dada dengan Tali
Lentik Bicep Cengkaman Rapat dengan Tali
Curl Bicep Satu Tangan 45 Derajat dengan Band
Bicep Curl Satu Tangan Berdiri dengan Tali