I migliori 5 esercizi intermedi di stretching per i tricipiti con corpo libero

Posizione del Ponte Setu Bandhasana

GluteiFemoraliDorsaliQuadricipitiAddominaliSpallePettoTricipiti

Corpo libero

Seduta a L sul Pavimento

QuadricipitiAddominaliTricipiti

Corpo libero

Push-up da Pike a Cobra

DorsaliGluteiPettoTricipiti

Corpo libero

Stretching Schiena e Spalle

DorsaliSpalleTricipiti

Corpo libero

Posizione del delfino

FemoraliPolpacciGluteiTricipitiSpalleDorsali

Corpo libero