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I migliori 4 esercizi facili di cardio per i tricipiti con corpo libero
Diretto
Tricipiti
Spalle
Corpo libero
Cross Destro
Tricipiti
Spalle
Petto
Corpo libero
Curl alternato per femorali con pugni
Quadricipiti
Femorali
Polpacci
Glutei
Spalle
Petto
Tricipiti
Corpo libero
Ginocchia Alternanti in Punta di Piedi
Quadricipiti
Femorali
Polpacci
Glutei
Addominali
Spalle
Petto
Tricipiti
Bicipiti
Corpo libero