I migliori 4 esercizi di forza per il petto con palla medica

Todos los niveles de dificultad

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Facile

Intermedio

Avanzato

Push-up con palla medica

Petto

Palla medica

Passaggio Palla Medica al Petto contro Muro

PettoAddominali

Palla medica

Squat con Lancio Palla Medica contro Muro

SpalleGluteiPettoQuadricipiti

Palla medica

Lancio di potenza in piedi

BicipitiSpallePolpacciAddominaliPettoQuadricipitiTrapezi

Palla medica