I migliori 4 esercizi avanzati di forza per i bicipiti con bilanciere

Curl drag con bilanciere

BicipitiSpalle

Bilanciere

Strappo con bilanciere e affondo

BicipitiAvambracciSpallePolpacciFemoraliPettoQuadricipiti

Bilanciere

Cluster

QuadricipitiBicipitiAvambracciSpallePolpacciGluteiFemoraliPetto

Bilanciere

Clean completo con bilanciere

QuadricipitiBicipitiAvambracciSpallePolpacciGluteiFemoraliPetto

Bilanciere